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- 8. Oktober 2021 um 12:29 Uhr
Hey Rico – alles klar und vielen Dank für Deine Antwort !!Ich fasse mal zusammen: In erster Linie mehr Sport und Bewegung, weniger bis gar kein Fleisch, keine Alkohol – krass – das versuche ich mal als erstes. Es ist zwar besser geworden, aber so ganz da wo ich gerne wäre bin ich noch nicht – manchmal immer super nervig … und immer genau dann wenn ich es nicht brauchen kann. Aber wann ist dafür schon der richtige Zeitpunkt. Deinen Blog hab ich mir angeschaut – das lese ich mir mal in Ruhe an.
Wie lange hast Du gebraucht schmerzfrei mit der glatten 0 zu sein ??
Viele Grüße